草木有本心「猪」你轻松过新年 远离亚健康

2019年01月31日 14:42  来源:重庆网络广播电视台

导读:草木有本心「猪」你轻松过新年 远离亚健康

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新年到,油水俏。都说“每逢佳节胖三斤”,但我只想过个“佛系”“素雅”的年。

面对过年餐餐大鱼大肉、大烟大酒,每一个中国人的身体都倍感压力,却无能为力……花了一年时间苦苦健身,说好了不再熬夜,只用了7天就前功尽弃,这是幸福的烦恼。

亚健康似乎一夕间又回来了,不用惊慌,草木有本心给即将奔赴新年“战场”的你准备了应对“秘笈”,只要掌握好身体平衡的诀窍,新年不仅收获祝福,更收获满满的健康!

 

平衡状态 是身体的终极目标

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实际上,人体之所以会出现亚健康状态,就是因为体内的平衡规律被打破。

《黄帝内经》说:“人以天地之气生,四时之法成。”养生就是要谨慎守护人体阴阳平衡,不使其发生偏盛、偏衰,才能使形体充实,使生气盎然。

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人体的五脏在古书中为“五藏”,是藏的意思,藏的就是人体的精华,精华就是身体储存的营养素,如果我们总是不珍惜健康,一直向身体“借”(透支),一般人“借”15年身体就垮了,所以年轻时什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。

在药王孙思邈看来,养生就是“养命”,而养生的最高境界,就是保持人体内的阴阳平衡。

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孙思邈认为,造成人体过早衰老的原因有两点:一是先天禀赋不足。先天禀赋的充足与否,完全取决于父母的精、气、神是否充足。

二是后天失养。情志不遂、饮食不节、起居无常、劳损过度,都是造成后天失养的重要因素。

孙思邈还认为,先天禀赋的充足与否是不可控制的,而后天的保养则是养生的关键所在。

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气血是天然的抵抗力

养生是人一生最值的投资,无论什么时候都极其重要,而养生的关键则在于调养气血,几千年来,中医治病、防病的根本就是调气血、通经络。

气是生命最本质的体现,血是生命最有力的支撑,气和血构成了人体健康的能量和物质基础。

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人体健康最重要的就是“气血”二字。临床实践证明,99%的疾病都和气血失调有关。小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

所以我们说,养生最重要的一点就是养气血。只要我们让气血畅通,就能百病不生;只要我们把气血补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用。

 

 

 

请对自己的肝好一点

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亲朋好友齐聚一堂,难免多喝几杯,也难免秉烛夜话到深夜……

肝脏——人体最重要的代谢和解毒器官,中医认为肝主疏泄,肝脏疏泄通畅,气血才会调和,而酒精和熬夜则会加重肝脏负担,累积肝脏毒素。

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草木有本心研究团队结合著名中医世家百年传承养肝秘方,根据几十年临床探索,在中医“肝肾同源”“精血同源”理论指导下, 遵循“百病生于肝,养生必养肝”的原理研发出更适合亚健康人群的平衡茶。

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平衡茶严选优质植物原料,针对都市人群所面临的环境污染、压力带来的各种毒素,以及现代人不可避免的各种不利影响,旨在平衡人体的亚健康状态,让体内的自愈系统更好发挥作用,帮助人们改善气血,获得身心平衡,带领更多人拥抱“主动健康”生活。

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( 编辑: 杨景媛 )

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